- Unknown
- الأربعاء, أكتوبر 23, 2013
- الكل ، صحة و جمال متفائل
- لاتوجد تعليقات
التخلص من الكرش بالزنجبيل
يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة
استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديداالتخلص من الكرش و شحوم البطن.
أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة
و الجيد بالأمر أن عمليةالتخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية
كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة.
- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم
و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه،
اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية
- يمكن تفعيلالتخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت
و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل
مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
الكاتب :
أدمين المدونة مهووس بجديد التكنولوجيا ، اشارككم عبر مقالاتي كل شيئ جميل ومفيد.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق